En 2023, la Mutuelle Air France fait de la santé mentale positive un axe prioritaire !

La santé mentale positive, c’est :

• booster l’estime de soi ;
• gagner confiance en soi ;
• être bien avec soi-même et avec les autres ;
• faire preuve de gratitude ;
• lâcher prise ;
• apprendre à se relaxer.

Pour vous guider vers le chemin de la positivité, la Mutuelle met à disposition chaque mois des conseils et astuces pour le quotidien, des ateliers en ligne et des webinaires dans la lettre d’information « Bien-être » !

Si ce n’est pas déjà fait, inscrivez-vous :

→ Inscription à la lettre d’information « Bien-être »

Retrouvez également dans chaque Escale Santé de l’année un article sur la santé mentale positive.

À l’honneur dans ce numéro, « Booster l’estime de soi ».

Enfin, n’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux, la santé mentale sera notre fil rouge de l’année !